【ダイエット】話題のバレエビューティフル始めたよ(´・ω・｀)キツイ

56.5
食事制限頑張ってるけど
生理前だからか体重が全然減らなくなった…
終わったら減少期でガクッと減るのだろうか
まだ停滞期ではないと信じたい
挫けそうだけど頑張ろう

>>86
同じく！先週からバレビュやってます
効いてる気はするけどツライですよね～
体重減にはあまり効果ないって聞きますが
引き締めも大事ですよね
頑張りましょう～

>>87
始めて間もないけど、浮腫が消えてスッキリしたよ！
汗かいて、辛いけど気持ちいい。
頑張りましょう～

中間報告
60→55.2

マイルール
ご飯60グラム
おかずはバランスよく

プーアル茶2リットル

バレビュ毎日やる

前回>>87

60→55.7

やっと55キロ台になった…！
明日くらいから生理予定なんだけど
ちゃんと始まるかな
あと5日だけどこのまま痩せ期突入してくれれば
目標達成も見えてきた

気を抜かず頑張ります